Para quem vê esse movimento de melhoria de saúde e quer saber mais...

Antes da Caneta existem fases que quase todo mundo pula. É nelas que você decide o que vai perder: no bolso (R$) ou no corpo (gordura ou músculo)

Temos um conteúdo de valor que devia vir dentro da caixa da medicação. Produzido por um cardiologista que não vende, não indica e não recebe de nenhum laboratório.

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O problema

Você não falhou x vezes.
Você conseguiu x vezes,
e x vezes o corpo te trouxe
tudo de volta.

Essas repetições foram muitas vezes. É uma conversa comum no consultório. A pessoa chega semanas depois de começar, enjoada, sem energia, sem saber o que está perdendo junto, e com a certeza de que o problema é ela. Não é. Ninguém explicou que existe um preparo.

Emagrecer não é força de vontade, é fisiologia e emoção. A medicação baixa o volume do barulho, e é boa nisso. O que você faz com o silêncio é o tratamento, e essa parte não vem na receita.

A pergunta certa não é "funciona?". É "é para mim, agora, desta forma?".

Mulher sentada sozinha à mesa da cozinha à noite, pensativa

Dentro do guia

As respostas para o que te deixa insegura

01

O que ela faz, e o que não faz

O mecanismo explicado sem jargão, e os cinco limites que ninguém conta antes.

02

O que a ciência mostrou

Os estudos grandes, com a revista e o ano de cada um, e o que acontece quando o tratamento para.

03

Você tem indicação?

Os critérios de bula, e nove situações que pedem conversa com o médico antes de qualquer receita.

04

O check-up antes da primeira dose

Os exames que costumam ser considerados, e a ficha para registrar onde você está hoje.

05

O músculo que você tem hoje

Por que ele vai junto se nada for feito, dois testes de força para fazer em casa e o que comer para protegê-lo.

06

A cabeça antes da caneta

Quando a comida deixa de consolar e a emoção continua ali. Exercício para fazer antes de começar.

07

As primeiras semanas

O que é esperado, o que é sinal de alarme e como preparar a rotina para não abandonar no primeiro mês.

08

Segurança, origem e guarda

Receita, procedência, temperatura, viagem, e o aviso que quase ninguém dá antes de uma endoscopia.

09

Planeje o depois antes de começar

Objetivo clínico, reavaliação, continuidade e transição, combinados já na primeira consulta.

10

Perguntas e checklist final

As perguntas para levar à consulta e o checklist para responder se você está pronta para começar.

Quanto você já gastou tentando emagrecer?

A maior parte do dinheiro some no caminho errado, e quase sempre antes de alguém explicar o caminho. Veja a diferença:

01 / Tentativas

Dietas, apps e programas

R$ 47 a R$ 350 por mês

  • Recomeça do zero a cada vez
  • Nenhuma delas investiga o que trava

02 / Rotina

Academia e suplementos

R$ 200+ por mês (R$ 2.400 por ano)

  • Exige constância que ninguém te ensinou a ter
  • Paga o ano, frequenta três meses

Decisão com critério

Obter informações corretas

R$ 12,90 (pagamento único)

  • Tira as dúvidas que te deixam insegura
  • Entender como funciona pra você

Valores de referência de mercado para dieta, aplicativo e academia. Nenhum preço aqui se refere a medicamento.

O que você leva

O guia completo · pacote completo

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Capa do guia Antes da Caneta

O guia principal

Antes da Caneta

Páginas tão importantes que deviam vir dentro da caixa do medicamento, de tão bom que são. São 10 capítulos, oito referências do NEJM, do JAMA e da ANVISA, ficha de partida, dois testes de força e o checklist final. Em duas versões: A4 para imprimir e uma para ler no celular, para sua comodidade.

Páginas prontas para imprimir E-book pronto para acompanhar pelo celular

Capa do caderno A Ficha de Partida

Caderno 01

A Ficha de Partida

Ninguém consegue medir o ponto de partida depois de ter saído dele. Folha solta, com espaço de verdade para anotar peso, cintura, pressão, sono e energia antes da primeira dose, e de novo a cada dois ou três meses.

Páginas prontas para imprimir E-book pronto para acompanhar pelo celular

Capa do caderno A Consulta

Caderno 02

A Consulta

Para você chegar com a sua história organizada e sair sem a dúvida que ficou na ponta da língua. As perguntas da primeira consulta, com espaço para anotar a resposta ao lado de cada uma.

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Capa do caderno O Músculo de Partida

Caderno 03

O Músculo de Partida

Músculo é caro de construir e barato de perder. Os dois testes de força do guia com a instrução completa, a tabela para registrar e os três exercícios em casa, ilustrados passo a passo.

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Capa da aula em vídeo do Dr. Rogério Silva

Aula especial

Por que o peso volta? E por que manter o resultado pode ser tão difícil?

Por que o peso volta, explicado por quem estuda o assunto e publicou sobre ele. Cortisol, insulina, sono e comportamento alimentar: os quatro sistemas que continuam empurrando na direção contrária depois que o peso cai, e por que mexer em um só, quase sempre o prato, dá o resultado que dá. A aula completa, sem oferta no meio e sem oferta no fim.

Aula em vídeo, para assistir quando quiser

Tela da calculadora A Conta Real, com os três caminhos lado a lado

Calculadora

A Conta Real

Três caminhos, doze meses, e a linha que nenhum orçamento inclui: o custo de recomeçar. Você informa quanto durou e quanto custou cada tentativa sua, e recebe o ano inteiro dos três caminhos lado a lado. Os números são os seus, não os nossos, e dá para imprimir a folha e levar na hora de negociar.

Na web, com folha para imprimir

Conteúdo educativo. Não é avaliação médica, não é diagnóstico e não substitui consulta. A conduta é definida caso a caso, dentro de consulta.

Duas opções.
Você escolhe.

Opção 1: fechar esta página e seguir decidindo com o que te contaram no grupo do WhatsApp, para descobrir no quarto mês o que dava para saber hoje.

Opção 2: investir R$ 12,90, menos que um lanche, e chegar na consulta sabendo o que perguntar, o que registrar antes e o que observar depois.

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Duas formas de começar

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Antes da Caneta

  • Guia principal, em A4 e na versão de celular
  • Acesso vitalício
  • Entrega imediata garantida, por e-mail

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  • Guia Principal, em A4 e na versão de celular.
  • Caderno 01, A Ficha de Partida, incluso.
  • Caderno 02, A Consulta, incluso.
  • Caderno 03, O Músculo de Partida, incluso.
  • Os quatro materiais também na versão de celular, garantidos.
  • A aula especial do Dr. Rogério Silva, em vídeo, incluso.
  • A Conta Real, a calculadora dos três caminhos, incluso.
  • Sua rota de leitura, gerada pelas suas respostas, incluso.
  • Entrega imediata garantida.
  • Acesso vitalício.

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Veja o que estão dizendo:

Mensagem de leitora do guia, número 1
Mensagem de leitora do guia, número 2
Mensagem de leitora do guia, número 3
Mensagem de leitora do guia, número 4

Mensagens espontâneas de leitoras do guia, publicadas com autorização. Falam do material, não de resultado de tratamento.

Selo de garantia de 15 dias

🛡️ Risco zero

Garantia incondicional de 15 dias

Leia o material por 15 dias. Se não ficar satisfeita, devolvemos todo o seu dinheiro, sem perguntas.

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Para quem foi escrito

Mulher conversando com uma médica em um consultório

Para quem não é

Dr. José Rogério da Silva

Sobre o autor

Dr. Rogério Silva

Cardiologista · CRM-SP 172.346 · RQE 78622

Antes do jaleco, José Rogério da Silva já trabalhava na saúde. Quem viu o paciente em casa, antes de vê-lo na maca, não separa o coração do resto da vida.

Atua onde coração, peso e saúde mental se encontram, investigando o ponto de inflexão: o fator central que sustenta sintomas, exames alterados e sofrimento. Cada caso exige avaliação individual.

O começo

Agente comunitário de saúde

De porta em porta na periferia, aprendeu que quase todo adoecimento começa fora do consultório.

A prática

Auxiliar e técnico de enfermagem

Beira de leito, pressão aferida, queixa ouvida: a distância entre o exame e o que a pessoa sente.

A formação

Médico e clínico geral

Residência em Clínica Médica na Santa Casa de São Paulo. Pressão, insônia, cansaço e peso: um assunto só.

A especialidade

Cardiologista

Residência em Cardiologia no HCor. Formação complementar em cardionutrologia e pós-graduação em neurociência e psicologia.

Perguntas frequentes

Antes de você perguntar

Isso é uma consulta?

Não. É material educativo. Não existe avaliação clínica, diagnóstico, prescrição ou conduta. Conduta médica só existe dentro de consulta, com registro.

Vocês vendem ou indicam medicação?

Não. Sem marca, sem fornecedor, sem prescrição fora de consulta. O guia fala de classes terapêuticas em tom educativo, e não recebemos nada de laboratório. É justamente isso que faz a comparação dos três caminhos valer alguma coisa.

E se eu já comecei o tratamento?

Funciona igual, e às vezes rende mais. O capítulo do músculo, o das primeiras semanas, o da guarda do medicamento e o de planejar a interrupção valem em qualquer ponto do caminho.

E se eu decidir não usar nada?

O guia também serve para isso. Ele não foi escrito para convencer você a usar nem a não usar. Os capítulos de indicação, músculo, sono e comportamento alimentar existem independentemente de medicação.

Como recebo?

Por e-mail, logo depois da confirmação do pagamento. São arquivos em PDF, para ler no celular ou imprimir. A calculadora abre no navegador e pode ser refeita quando você quiser.

Vou receber ligação de vendas depois?

Não. Você compra, recebe e usa. O programa de acompanhamento é apresentado uma vez, na última página do guia, e só.

Por que tão barato, se é do médico?

Porque o objetivo não é lucrar com o guia. É que a decisão de gastar alguns milhares no ano seja tomada com informação, e não com o que foi dito num grupo de WhatsApp.

Como funciona? 3 passos simples.

Sem complicação. Você compra, acessa e aplica.

01

Garanta seu acesso

Clique no botão de comprar, faça o pagamento e receba seu acesso. Sem espera.

02

Assista e aprenda

Consuma todo o conteúdo e os guias no seu ritmo. Cada material foi feito para você, que está nesse momento.

03

Sinta-se mais segura

Tire suas dúvidas, prepare-se com a informação certa e entenda os pontos desse assunto com um profissional que entende.

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Como você vai receber:

Acesso liberado na hora, do seu jeitinho

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Para Imprimir

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Liberado em segundos

7 ferramentas para te ajudar a entender esse universo

Acompanhamento multiprofissional

A decisão é hoje, de um jeito ou de outro

Opção 1: começar sem preparo e descobrir depois o que era para ter sido medido antes, e acordar amanhã com a mesma insegurança de sempre.

Opção 2: investir R$ 17,00 (menos que um pote de creme de avelã) e começar sabendo o que perguntar, o que registrar e o que observar.

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